ここ数年、体力増進と健康な生活のために、毎日のウォーキングに励んできました。 もともと、スポーツや身体を動かすことが好きだったわけではありません。むしろ何日も、練習や事務作業で引きこもっていたいタイプです。 ですから、最 […]